"En dag ledig mellan kurserna här i San Diego spenderas självklart på cykeln, vad annars? Planen var att rulla stora delar av Gran Fondo banan som finns att hitta här http://www.sdgranfondo.com/ Gav mig iväg tidigt på morgonen när det var lite moln och ..."
"Blev ett pass med intervaller igår kväll efter en tung dag på utbildning, att man kan bli så totalt utmattad av att sitta still en hel dag? Hungrig och trött, det är ingen bra kombination när man vill känna sig fräsch. Så värmde upp med Christer i 4km ..."
"Upp 05.10 en lördag och dega mig upp så pass att jag kom iväg någon minut före 06, tomt i trafiken och bara att gasa på många ställen där det tidigare varit stopp. Försökte ligga på rätt bra hela vägen med ben som vill ha vila, löpningen har gett en ..."